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人に会いたくない!!
地獄のニキビ生活

ニキビの原因とは?
それは「アクネ菌👿」
アクネ菌の好物は、
顔の皮脂(あぶら)
1.アクネ菌が顔の毛穴に入る👿
2.皮脂を食べてアクネ菌が増える
3.炎症してニキビができる😱
【対策】
1.睡眠→大切
2.野菜→大切
3.運動→大切
4.ストレス→大切
5.洗顔→合うモノ全部試せ!!
ぼくは、高校一番のニキビマンでした😭
ニキビの対策は、全て試したと思います。
でも、ぶっちゃけ
睡眠とか運動とかやっても
効果がわかりませんでした😓
ぼくのおすすめは
自分に合う洗顔を試すこと🧴
ただし、28日間が目安!!
新しい洗顔を28日使って
ニキビが減らなかったら
また新しい洗顔に変えること!!
なぜなら
肌は28日間で生まれ変わるから。
これを「ターンオーバー」と言う。
古くなった細胞が剥がれて
新しい肌になることです👨
なので洗顔は28日を目安にして
いろいろ試してください🙆♂️
ぼくは30以上の洗顔を試しました🙇♂️
オルビス 薬用クリアシリーズ
大人ニキビ部門No.1
ベストコスメ受賞

【メリット】
・アクネ菌に打ち勝つ
・毛穴の奥まで浸透する
・抗菌ペプチド配合
・アクネ菌が減る↘︎
・トライアルある
・30日まで返品保証あり
もうこれでいい。
4億本を超えの人気シリーズ
【口コミ】
・あごニキビが少なくなった。30代
・頬の赤いブツブツが落ち着いた
・20代です。肌の赤みが消えてきた
・だんだんニキビ減ってきた↘︎
・大人ニキビの考えが変わった
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