薄毛の原因とは？

 

お母さん側の遺伝80%😱

​

・頭は、皮脂がたっぷりある

・頭皮の脂はTゾーンの約２倍ある

・頭は脂の塊(かたまり)

​・皮脂により血管つまる

・毛が生えづらくなる

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遺伝って言われると

ネガティヴになりますよね😭

​

しかし

頭皮ケアによって

薄毛が改善しやすいです🔥

 

大切なことは

早めに頭皮ケアすることです!!

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【対策】

全部ためす🔥

睡眠→７時間寝る

野菜→週３回食べる

運動→１日15分歩く

育毛剤→合うモノ試す

シャンプー→合うモノ試す

 

睡眠、野菜、運動などは

０円で生活習慣を変えれます。

※野菜は生野菜を食べましょう。

週３回食べると薄毛になる確率が

50%減るとの研究があります。

​

​また

育毛剤やシャンプーは

自分に合うモノを探しましょう🔎

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おすすめは28日間が目安。

 

なぜなら

28日間で頭皮は生まれ変わるから。

これをターンオーバーと言います。

 

ちなみに

肌の生まれ変わりも28日間。

 

なので

育毛剤やシャンプーは

28日くらい使ってみて

合わなかったら

新しいモノを試しましょう!!

最後に

AGA治療オススメです!!

しかし、高い😓
平均、毎月２万円。

１年で30万円ほど😱

​

なので

まずは生活習慣を見直す。

つぎに、育毛剤やシャンプーを

たくさん試す☺️

​

​自分に合うモノを探し続ける🔥

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